高压氧治疗对普通人的潜在益处主要体现在改善亚健康状态和预防保健方面，但需在专业医生指导下进行‌。以下是具体分析：

一、健康人群的潜在益处

缓解疲劳与改善睡眠‌

高压氧可促进乳酸分解，加速能量代谢恢复，缓解体力或脑力劳动后的疲劳感。同时通过改善大脑缺氧状态，有助于打破失眠导致的恶性循环，提升睡眠质量。

美容养颜与延缓衰老‌

充足的氧气供应能促进皮肤胶原蛋白合成，改善肤质，达到美容效果。其抗细胞氧化作用还可延缓器官功能衰退。

增强免疫力与预防疾病‌

高压氧能激活免疫细胞活性，提升抵抗力，对预防感冒、心脑血管疾病等有一定辅助作用。此外，它还可缓解高原反应、醉酒后缺氧等临时性症状。

二、注意事项与风险

需专业评估‌：正常人进行高压氧治疗需严格遵循医嘱，避免盲目使用‌。

潜在副作用‌：可能引发气压伤、氧中毒，或加重近视、白内障等眼部问题‌。

禁忌人群‌：未经处理的气胸、活动性内出血、严重肺气肿等患者禁止使用‌。

三、适用场景建议

亚健康调理‌：如长期脑力透支、睡眠障碍等。

特殊需求‌：高原旅行前、高强度工作后等临时性缺氧缓解。

综上，普通人吸高压氧需权衡利弊，建议在医疗机构完成全面检查后，由医生制定个性化方案‌。